一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《中共苏州市委苏州人民政府关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据江苏省教育厅《关于开展第八届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》及昆山市中小学生阳光体育冬季长跑活动的要求，组织并展好玉峰实验学校的2014年度冬季阳光长跑。
二、活动目标
1.通过冬季阳光长跑活动，提高学生心肺功能，体能素质，提高学生的身体免役力，促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2.在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发参与运动的积极性，学会安全有序进行长跑活动，树立班级集体荣誉观。
3.通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风，更好地落实“我运动、我健康、我成长”的玉峰体健目标。
三、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
五、实施措施
1．时间安排
2014年11月3日至2014年3月30日
每天上午大课间活动9点～9点10分进行
2．制度措施
要求师生全员参与冬季长跑活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全民健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。
3．安全保障
长跑活动中，每个班级要保持好一个方阵，副班主任在前领跑，正班主任在后跟跑，维持好班级跑步秩序，关注学生的安全，指导学生跑步时用鼻吸气，嘴巴吐气，杜绝说话打闹，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。每天体育组都会对阳光长跑进行评比，以确保活动安全和跑步质量。每天的值班行政要一起参与阳光长跑的督促检查，以提高各班阳光长跑有质有量。
特异体质学生或身体不适学生不参加长跑活动，阳光长跑时间绕各场地行走。
4．冬季长跑活动学生活动量安排
（1）一、二年级绕篮球场外的沥清路慢跑。每班成四路纵队集队后开始跑步，每次慢跑３圈，约600米。
（2）三、四年级在田径场跑道。每班成六路纵队，每次中速跑2圈，距离为600米。
（3）五、六年级在学校广场四路纵队集合，绕广场中速跑２圈后绕田径场外围的沥青路中速跑，约为700米。
（4）体育课和体育活动课适当在准备活动或身体素质练习时加入阳光长跑。
（5）假期中也倡导家长与孩子一起参与阳光长跑。
５.奖励机制
每月体育组会对各班的阳光长跑评比进行汇总，评选出当月的阳光长跑“优秀班级”予以表彰。12月将组织全校的阳光长跑展示活动，关评选出阳光长跑最佳方阵。三月底对本年度的阳光长跑活动进行总结，评选出一批阳光长跑体育明星，评选出本次阳光长跑落实最好的班级进行表彰。
昆山市玉峰实验学校
2014年11月
