一、指导思想
为了进一步落实《国务院办公厅关天强化学校体育促进学生身心健康全面发展地意见》，根据《省教育厅办公室关于开展第十一届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》以及学校体育常规工作要求，组织开展好玉峰实验学校的2017年度冬季阳光长跑。
二、活动目标
1.通过冬季阳光长跑活动，提高学生心肺功能，体能素质，提高学生的身体免役力，促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2.在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发参与运动的积极性，学会安全有序进行长跑活动，树立班级集体荣誉观。
3.通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风，更好地落实“我运动、我健康、我成长”的玉峰体健目标。
三、活动主题
“阳光长跑，与健康同行”
五、实施措施
1．时间安排
全校各年级每天上午大课间活动8：05～8：15进行
五、六年级学生的体育课及体育活动课时间
2．制度措施
要求师生全员参与冬季长跑活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全民健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。
3．安全保障
跑步的场地与组织方式与去年相同，针对各年级学生年龄与体能状况的差异比较大，方阵跑时学生的速度比较难控制，而采用了各班固定跑步场地、路线的方式。具体方法：各班听到集合信号后，集队到达沥青地面即开始慢跑至出操场地，并按体育组事先规定的路线进行慢跑，根据不同年级，控制跑速，直至跑到音乐结束。跑步时正副班主任前后带队，指导学生有节奏地呼吸，杜绝说话打闹，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。每天体育组都会对阳光长跑进行评比，以确保活动安全和跑步质量。每天的值班行政要一起参与阳光长跑的督促检查，以提高各班阳光长跑有质有量。
特异体质学生或身体不适学生不参加长跑活动，阳光长跑时间绕各场地行走。
4．冬季长跑活动学生活动量安排
（1）各班跑步路线是各班的做操场地蛇形跑，跑步时间为6分钟左右。
（2） 体育课和体育活动课适当在准备活动或身体素质练习时加入阳光长跑，确保五六年级学生的每天跑步总距离不低于
（3）假期中也倡导家长与孩子一起参与阳光长跑。
（4）各年级肥胖学生，即体重指数在60分的学生，每天大课间时间再进行
５.奖励机制
每月体育组会对各班的阳光长跑评比进行汇总，评选出当月的阳光长跑“优秀班级”予以表彰，2018年3月将汇总2017阳光长跑各年级评优情况，评选出年级优秀长跑班级，每班进行个人阳光长跑优秀评比，各班评选出3～5名 “2017阳光长跑优秀个人”进行集体表彰！
昆山市玉峰实验学校
