玉峰实验学校学生一周菜谱（2023.6.12～2023.6.16）
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午 餐 | 蒜香胸仔排 肉沫蒸蛋 甘蓝菜 番茄土豆片蛋汤 | 老鹅煲 茭白毛豆米肉丁 蒜泥生菜 青菜豆腐肉丝汤 | 冬瓜炖小排 三色虾仁 小白菜 丝瓜蛋汤 | 红烧鸡翅中 宫保鸡丁 葱油有机花菜 平菇粉丝汤 | 茄汁基尾虾 洋葱牛肉 咖喱土豆 冬瓜小排汤 |
主要营养成分 | 脂肪、蛋白质、矿物质 蛋白质、维生素、矿物质 维生素、膳食纤维
| 脂肪、蛋白质、矿物质
2.蛋白质、维生素 3.维生素、膳食纤维 | 脂肪、蛋白质、矿物质 蛋白质、碳水化合物、维生素 维生素、膳食纤维
| 蛋白质、矿物质、脂肪 蛋白质、脂肪、矿物质 维生素，矿物质
| 蛋白质、矿物质 蛋白质、矿物质、维生素 膳食纤维、碳水化合物
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