2023-2024学年第一学期第四周菜谱

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午  餐

糖醋肋排

番茄炒蛋

青甘蓝

大白菜贡丸汤

红烧鸡腿

茭白毛豆肉片

长杠豆

冬瓜骨头汤

蒜子鳝筒

西葫芦肉片

包菜

青菜豆腐汤

扬州蛋炒饭

土豆牛肉

杭白菜小油泡

双茹蛋汤

萝卜炖小排

油泡塞肉

香菇青菜

番茄蛋汤

主要营养成分

1. 脂肪、蛋白质、矿物质

2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物

3.维生素、膳食纤维

1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物

2.蛋白质、维生素

3.维生素、膳食纤维

1.脂肪、蛋白质、矿物质

2.蛋白质、维生素

3.维生素、膳食纤维

1. 蛋白质、碳水化合物、脂肪

2. 蛋白质、脂肪、矿物质

3.维生素、矿物质

1. 蛋白质、矿物质、脂肪

2.蛋白质、矿物质、维生素

3.膳食纤维、碳水化合物