2023-2024学年第一学期第五周菜谱

发布者：玉峰实验发布时间：2023-09-25浏览次数：150



玉峰实验学校学生一周菜谱（2023.9.25～2023.9.29）



星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午  餐

红烧山鸭

正大小酥鸡

香菇青菜

罗宋汤

糖醋肋排

番茄炒蛋

杭白菜素鸡

紫菜虾米汤

五香牛肉

茭白毛豆肉丝

牛心包菜

小白菜肉丝豆腐汤

蜜汁大头虾

有机花菜肉片

红长茄子

冬瓜骨头汤


主要营养成分

  1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物

  2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物

3.维生素、膳食纤维

  1. 脂肪、蛋白质、胡萝卜素

2.蛋白质、维生素、矿物质

3.维生素、膳食纤维、碳水化合物

1.脂肪、蛋白质、维生素

2.碳水化合物、蛋白质、纤维素

3.维生素、膳食纤维

  1. 维生素C、镁

  2. 蛋白质、脂肪、矿物质

3.维生素、矿物质