2023-2024学年第一学期第十二周菜谱

发布者:玉峰实验发布时间:2023-11-27浏览次数:29



玉峰实验学校学生一周菜谱(2023.11-13.2023.11-17.



星期

星期

星期

星期四

星期五

午  餐

黄焖鸡块

有机花菜肉片

蚝油生菜

大白菜贡丸汤

酱汁大排

小胖哥

菠菜

番茄土豆片蛋汤

椒盐基尾虾

青椒鸭胗

茼蒿

冬瓜骨头汤

八珍腊鸡腿

韭芽肉丝

蘑菇青菜

荠菜豆腐羹

蒜子鳝筒

肉沫炖蛋

包菜

黄瓜木耳鸡蛋汤

主要营养成分

  1. 脂肪、蛋白质、矿物质

  2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物

3.维生素、膳食纤维

  1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物

2.蛋白质、维生素

3.维生素、膳食纤维

1.脂肪、蛋白质、矿物质

2.蛋白质、维生素

3.维生素、膳食纤维

  1. 蛋白质、碳水化合物、脂肪

  2. 蛋白质、脂肪、矿物质

3.维生素、矿物质

  1. 蛋白质、矿物质、脂肪

2.蛋白质、矿物质、维生素

3.膳食纤维、碳水化合物