2023-2024学年第一学期第十五周菜谱

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午  餐

鹌鹑蛋仔排

茭白毛豆肉丝

甘蓝炒粉丝

青菜豆腐肉丝汤

香菇焖鸡块

三色虾仁

蚝油生菜

冬瓜骨头汤

红烧鳝筒

黄瓜炒蛋

牛心包菜

罗卜小油泡汤

黑椒牛肉

荠菜豆腐羹

蘑菇青菜

番茄土豆蛋汤

咖汁肋排

肉沫长杠豆

菠菜

双菇草鸡汤

主要营养成分

1. 脂肪、蛋白质、矿物质

2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物

3.维生素、膳食纤维

1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物

2.蛋白质、维生素

3.维生素、膳食纤维

1.脂肪、蛋白质、矿物质

2.蛋白质、维生素

3.维生素、膳食纤维

1. 蛋白质、碳水化合物、脂肪

2. 蛋白质、脂肪、矿物质

3.维生素、矿物质

1. 蛋白质、矿物质、脂肪

2.蛋白质、矿物质、维生素

3.膳食纤维、碳水化合物