昆山市玉峰实验学校（南校区）2023～2024学年阳光体育活动安排
一、阳光大课间（活动时间：8：20～8：50）
具体安排：
九月、十月、十一月
室外（晴天）：
出场：8:00各班听到集合号迅速在班级走廊集合，按（体育组安排的行走路线）有序到达底楼后开始步行（慢跑）至做操场地，原地踏步（跑步）至音乐停。
室外（晴天）：
出场：8:00各班听到集合号迅速在班级走廊集合，按（体育组安排的行走路线）有序到达底楼后开始步行（慢跑）至做操场地，原地踏步（跑步）至音乐停。
升国旗仪式。
按规定内容进行活动
周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
|
|
|
|
十二月、一月
出场、升国旗、退场同九~十一月。
活动内容为阳光长跑，各班按班级站点范围进行听音乐蛇形跑5分钟再进行拉伸放松。
室内（雨天）：活力玉峰第二套室内操
8：00全校统一播放准备口令，各班级由班主任组织播放室内操视频，并组织学生跟着视频进行室内操，体育组负责检查。
场地安排：田径场北边半圆及跑道区域
动作指导：室内操：各班班主任；
室外活动：一、三年级 唐思晨 二、四、五、六年级 汤慧、杜家锴
安全及组织：出场与退场时正副班主任准时到位一前一后；活动时正副班主任一起参与活动并在花绳活动中提示学生安全。（各班特异体质学生活动选择做操和拉伸类完成，剧烈运动不参加）。
二、阳光体育活动（活动时间：一、二年级2:45～3：25，三-六年级11:25——11;45）
活动内容按班级活动表进行。
一年级
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
啦啦操 | 跳绳 | 跳跃游戏 | 踢毽 | 跳绳 |
二年级
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
跳绳、踢毽 | 跳跃游戏 | 花样跳绳 | 跳绳、踢毽 | 学跳长绳 |
三年级
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
跳短绳、踢毽 | 双飞、盘毽 | 班级特色活动 | 跳长绳 | 双飞、盘毽 |
四年级
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
跳短绳、踢毽 | 班级特色活动 | 跳长绳 | 花样跳绳 | 双飞、盘毽 |
五年级
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
班级特色活动 | 花样跳绳 | 跳长绳 | 班级特色活动 | 双飞、盘毽 |
六年级
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
跳绳、踢毽 | 班级特色活动 | 双飞、盘毽 | 花样跳绳 | 班级特色活动 |
注：
1.每生需要自备短绳一根（最好是花绳）
2.活动评比：行政、少先队大队部
昆山市玉峰实验学校（南校区）
2023年9月1日
