2023-2024学年第一学期第十八周菜谱

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午  餐

罗卜炖肋排

肉沫粉皮

蚝油生菜

紫菜虾米汤

椒盐翅中

西胡芦肉片

牛心包菜

番茄土豆蛋汤

咖喱牛肉

茭白毛豆肉丝

油麦菜

青菜豆腐肉丝汤

三色虾仁

肉沫炖蛋

青椒土豆丝

杭白菜小油泡汤

红烧鹅块

西兰花肉丝

蘑菇青菜

罗卜小排汤

主要营养成分

1. 脂肪、蛋白质、矿物质

2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物

3.维生素、膳食纤维

1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物

2.蛋白质、维生素

3.维生素、膳食纤维

1.脂肪、蛋白质、矿物质

2.蛋白质、维生素

3.维生素、膳食纤维

1. 蛋白质、碳水化合物、脂肪

2. 蛋白质、脂肪、矿物质

3.维生素、矿物质

1. 蛋白质、矿物质、脂肪

2.蛋白质、矿物质、维生素

3.膳食纤维、碳水化合物