| 玉峰实验学校学生一周菜谱（2024.2.26.～2024.3.1） | ||||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||
| 午 餐 | 红烧草鸡块 | 基尾虾 | 红烧鹅 | 红烧肉 | 咖喱牛肉 | |||
| 冬瓜炖小排 | 红烧翅根 | 小胖哥 | 茄汁鱼片 | 酱汁排条 | ||||
| 黑塌菜 | 包菜粉丝 | 生菜 | 油麦菜 | 牛心包菜 | ||||
| 莲藕筒骨汤 | 蘑菇肉片冬瓜汤 | 番茄蛋汤 | 罗卜草鸡汤 | 杭白菜小油泡汤 | ||||
| 主要营养成分 | 1. 脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物 | 1.脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 蛋白质、碳水化合物、脂肪 | 1. 蛋白质、矿物质、脂肪 | |||
| 2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物 | 2.蛋白质、维生素 | 2.蛋白质、维生素 | 2. 蛋白质、脂肪、矿物质 | 2.蛋白质、矿物质、维生素 | ||||
| 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、矿物质 | 3.膳食纤维、碳水化合物 | ||||
