| 玉峰实验学校学生一周菜谱（2024.3/4.～2024.3/8） | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 午 餐 | 百叶节烧肉 | 洋葱牛肉丝 | 醋溜大排 | 酱汁鹅块 | 油焖大虾 |
| 咖喱鸡块 | 鹌鹑蛋炒肉 | 番茄玉米虾仁 | 清蒸肉圆 | 鱼香肉丝 | |
| 生菜 | 茼蒿 | 油麦菜 | 娃娃菜 | 香菇青菜 | |
| 青菜豆腐肉丝汤 | 番茄金针菇蛋汤 | 萝卜草鸡汤 | 蘑菇肉片蛋汤 | 冬瓜木耳小排汤 | |
| 紫薯饭 | |||||
| 主要营养成分 | 1. 脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物 | 1.脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 蛋白质、碳水化合物、脂肪 | 1. 蛋白质、矿物质、脂肪 |
| 2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物 | 2.蛋白质、维生素 | 2.蛋白质、维生素 | 2. 蛋白质、脂肪、矿物质 | 2.蛋白质、矿物质、维生素 | |
| 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、矿物质 | 3.膳食纤维、碳水化合物 | |
