| 玉峰实验学校学生一周菜谱（2024.03.11～2024.03.15) | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 午 餐 | 糖醋排骨 | 滑炒虾仁 | 红烧鳝筒 | 咖喱牛肉 | 红烧鹅块 |
| 白切草鸡块 | 酱爆肉片 | 正大小酥肉 | 红烧翅根 | 酸菜鱼 | |
| 手撕包菜 | 香菇青菜 | 蚝油生菜 | 茼蒿菜 | 青椒土豆丝 | |
| 粉丝小油泡汤 | 杭白菜肉丝汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 青菜豆腐肉丝汤 | 双菇蛋汤 | |
| 蛋炒饭 | |||||
| 主要营养成分 | 1. 脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物 | 1.脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 蛋白质、碳水化合物、脂肪 | 1. 蛋白质、矿物质、脂肪 |
| 2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物 | 2.蛋白质、维生素 | 2.蛋白质、维生素 | 2. 蛋白质、脂肪、矿物质 | 2.蛋白质、矿物质、维生素 | |
| 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、矿物质 | 3.膳食纤维、碳水化合物 | |
