| 玉峰实验学校学生一周菜谱（2024.04.28～2024.04.30) | ||||||||
| 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期四 | 星期五 | ||||
| 午 餐 | 糖醋小排 | 茄汁翅中 | 蒜子鳝筒 | |||||
| 蘑菇炖草鸡 | 三色虾仁 | 番茄炒蛋 | ||||||
| 手撕包菜 | 清炒菠菜 | 油面筋娃娃菜 | ||||||
| 粉丝肉丝蛋汤 | 青菜豆腐肉丝汤 | 莲藕筒骨汤 | ||||||
| 主要营养成分 | 1. 脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物 | 1.脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 蛋白质、碳水化合物、脂肪 | 1. 蛋白质、矿物质、脂肪 | |||
| 2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物 | 2.蛋白质、维生素 | 2.蛋白质、维生素 | 2. 蛋白质、脂肪、矿物质 | 2.蛋白质、矿物质、维生素 | ||||
| 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、矿物质 | 3.膳食纤维、碳水化合物 | ||||
