| 玉峰实验学校学生一周菜谱（2024.06.17～2024.06.21) | ||||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||
| 午 餐 | 糖醋排骨 | 滑炒虾仁 | 蒜子鳝筒 | 咖喱牛肉 | 老鹅煲 | |||
| 椒盐翅中 | 酱爆肉片 | 清蒸肉圆 | 茭白毛豆肉丝 | 酸菜鱼 | ||||
| 手撕包菜 | 香菇青菜 | 上汤娃娃菜 | 茼蒿菜 | 青椒土豆丝 | ||||
| 粉丝小油泡汤 | 杭白菜肉丝汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 青菜豆腐肉丝汤 | 双菇蛋汤 | ||||
| 主要营养成分 | 1. 脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 脂肪、蛋白质、碳水化合物 | 1.脂肪、蛋白质、矿物质 | 1. 蛋白质、碳水化合物、脂肪 | 1. 蛋白质、矿物质、脂肪 | |||
| 2. 蛋白质、脂肪、碳水化合物 | 2.蛋白质、维生素 | 2.蛋白质、维生素 | 2. 蛋白质、脂肪、矿物质 | 2.蛋白质、矿物质、维生素 | ||||
| 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、膳食纤维 | 3.维生素、矿物质 | 3.膳食纤维、碳水化合物 | ||||
